La vita a volte può sembrare un tunnel buio senza via d’uscita. Quando la mente si riempie di pensieri negativi, sembra quasi impossibile vedere un po’ di luce. La bassa autostima diventa un fardello, un peso che trasciniamo ogni giorno,…
Stare bene con se stessi e con il mondo che ci circonda è fondamentale, e per farlo dobbiamo prenderci cura in modo costante del nostro benessere fisico e psichico, per mantenere il giusto equilibrio. Stare bene con se stessi, cosa…
Amare se stessi è un desiderio molto comune. Si tratta di un processo lungo, che non ha un vero e proprio inizio e nemmeno una fine. Spesso l’amor proprio viene dato per scontato, ma è il passo più importante per…